明目补肾粥的做法权衡
商业专用设备2021年04月14日
公司的效益目标有时候受损 文章导读 民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天就为喜欢做菜的朋友来介绍明目补肾粥的方法！
1.新鲜桑葚用盐水浸泡 0分钟后沥干水分备用，紫米 黑米 糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的明目补肾粥，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
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