枸杞子的做法有哪些调研

枸杞子的做法有哪些？

文章导读 枸杞是一种药食两用的食物，在中医上有很大的药用价值，具有滋阴补肾，养肝明目的功效。同时，枸杞在我们日常生活中还经常可以作为食物食用，作为一种食物，枸杞也非常具有营养价值，那么我们应该怎么吃枸杞呢？枸杞的做法都有哪些呢？下面这款构造看似简单的产品就让来为大家介绍一下。

第一，枸杞具有很好的养生功效，最简单的吃法就是用枸杞泡水，上班族可以通过经常喝枸杞泡水来缓解眼睛疲劳的问题，经常食用枸杞还能起到养肝明目，滋补肝肾，美容美白等功效。

第二，枸杞粥，优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥欧盟委员会应慎重对待任何对络销售构成限制的规定。EBay在电子邮件声明中表示：优先考虑对象应该是消费者的利益。，可作为每天早餐食用。

第三，枸杞酒，枸杞可以泡酒，取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。

第四，枸杞枇杷膏，枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1 次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

第五，蜂蜜枸杞子，枸杞子20克，蜂蜜20克，以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，补气养血。

这些就是为大家提供的关于枸杞的一种做法，当然枸杞的做法远远不止这些，还有很多的做法，不能再这里一一赘述，不过枸杞确实是一种难得的对身体非常有益的食物，我们平时不妨用枸杞来泡水喝，对眼睛很有好处。