兰香子的几种吃法容易

​兰香子的几种吃法

文章导读

这将是未来较长时间内我国经济增长的重要支撑。 可能大家对于兰香子还是比较陌生的吧，兰香子其实是一种果实，兰香子不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃兰香子不但可以起到排毒和健脾胃的功效而且还能起到清热和减肥的好处，既然兰香子有这么多的好处，那么我们有必要学习一下兰香子的吃法，下文我们就给大家介绍一下兰香子的多种食用方法。

兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。但是，很多人都不明白兰香子怎么吃?下面由方敏小二为大家介绍兰香子的吃法大全。

当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用兰香子，兰香子是一种带来健康及体力和耐力的食物。方敏牌台湾兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。

方敏台湾顶级兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。下面为大家逐一介绍。

兰香子食用方法1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。

兰香子食用方法2、将水煮开后投入黑糖与姜片片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。

兰香子食用方法3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。

在上面的文章里面我们介绍了什么是兰香子，我们知道兰香子其实是一种植物的果实，兰香子不但好吃而且还含有非常丰富的营养，兰香子有多种食用方法，上文为我们详细介绍了兰香子的三种吃法。