冬季是补肾的绝佳季节.永恒

摘要：冬季是补肾的绝佳季节，而多数人对于市面上的补肾保健品不是很放心，那么有什么其它的食物或是中药能帮助补肾呢？下面带大家一起了解下吧。 肾脏是人体比较重要的器官，而冬季就是补肾的绝佳季节，在这一季节人们可以通过饮食来补肾，只要在粥或是汤中加入合适的和食物搭配得当，就能轻松的通过饮食来补肾，下面带大家一起了解下冬季补肾吃什么好。

4种中药让你冬季补肾没烦恼

枸杞子

既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，也可治疗头晕眼花，等。汤剂用量为4克--10克。

海狗肾

CPI也能有3% 有温肾，益精补髓的作用，用于肾虚、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量 --6克。

巴戟天

有温肾，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足宫冷不孕，头晕，腰膝酸软及等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。

菟丝子

有补肾益精，明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克-15克。

枸橼酸西地那非片：西地那非适用于治疗勃起功能障碍。肾宝片：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀。