冬季是补养身体的好时节.力量

摘要：冬季是补养身体的好时节，冬是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。 冬季是补养身体的好时节，冬是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。原料：川芎；白芷...

冬季是身体的好时节，冬是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。

原料：

川芎；白芷性温、味辛微甘、无毒。有祛风，消肿，止痛作用；鱼头，最好选用 胖头鱼 。它味甘、性温、无毒，功能暖胃养血。

做法：

1、川芎白芷炖鱼头的做法川芎、白芷、红枣和生姜洗净。

2、红枣去核，生姜去皮，切片，大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件。

、将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅，加适量水，盖上盖，放入锅内。

4、隔水炖约4小时，加入细盐调味，即可饮用。

功效：

满足了 川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。

提示：

身体燥热的人，不宜多食。

本品具有美白祛斑的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。