挑对食材健康吃蹭飞

英雄联盟土壤材质挑对食材健康吃，阿氏症风险减半！

文章导读 大学医学中心指出，只要挑选食材，遵循一定的饮食原则，罹患阿兹海默症的风险可望降低五成三。特别的是，学者主张，虽然不推荐食用看似不健康的食物，如油炸类、甜食，人造奶油等，但只要控制食用量，搭配健康食材，还是对减少失智症风险有帮助。

洛许大学营养与流行病学教授马莎克莱尔摩瑞斯团队表示，除了食物，运动、先天遗传基因，抽烟与否都会影响阿兹海默症的罹患风险，但只要重视饮食搭配与挑选，至少能延缓认知能力退化的速度。