女人温灸灸什么地方好节能

女人温灸灸什么地方好

温灸是中医治疗手法中的常见手段，是通过点燃艾绒的热力进行调养身体的一种治疗方法。如果人们感到腰酸背痛，四肢无力或者是气血不足，精力不佳，都可以采用温灸的方法来恢复身体元气。温灸除了治疗疾病。还有着美容养颜的功效，因此很多女性都会定期用温灸美容。那么，女人温灸灸什么地方好呢?

一、涌泉穴

涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

二、足三里

足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。

有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

三、大椎

属于不可能天天到里面写文章吧督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

四、命门穴

补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。

临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳 痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。

所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。

五、神阙穴

在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。