山药具有健脾益胃助消化的作用哈

山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦

山药红枣米粉用料工具

主料：山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)辅料无

厨具： 搅拌机、蒸锅分类汤羹原味蒸半小时普通难度

“除联合国级别的 山药红枣米粉的做法:

1.山药选择细的铁山药，红枣选饱满的以便剥皮

2.山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟

3.蒸好以后把红枣趁热剥皮，去核，（剥的时候要很细心哟）。

4.把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状（因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎，小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。

5.取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中，

6.加入40度左右的温水搅拌均匀，一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦

小窍门：

红枣要趁热剥皮哦