苦瓜牛蹄筋延缓女人衰老有自信权衡

而是在京读国际班。这是一条“没有回头”的路 摘要：苦瓜+牛蹄筋 延缓女人衰老有自信。原料采买：牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质，便于被身体吸收利用。原料易得，任何菜市场、超市均有。 蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有之功效。

食材：苦瓜100克，水发牛蹄筋100克。 调料：盐2克，葱片4克，姜片 克，蒜片 克，料酒8克，水淀粉5克，色拉油 0克。 原料采买：牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质，便于被身体吸收利用。原料易得，任何菜市场、超市均有。 1.苦瓜切条飞水，蹄筋入沸水中飞水待用。 2.锅入油爆香葱、姜、蒜投入1，烹料酒，调料等调味，勾芡即可。 烹饪心得：干牛蹄筋需用凉水或碱水发制，刚买来的发制好的蹄筋应反复清洗几遍。牛蹄筋较粗壮也应切条，便于烹制入味。苦瓜飞水后易变色，应入水冲凉。

本品具有美白祛斑的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。