咸菜蚕豆油蚝油鸡精覆盖

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蚕豆的做法大全 蚕豆怎样做好吃

一、蚕豆的做法大全 蚕豆怎样做好吃之营养之酸菜炒蚕豆的做法所需要准备的食材和调味料：咸菜 蚕豆 油 蚝油 鸡精。

蚕豆的做法大全 蚕豆怎样做好吃之营养之酸菜炒蚕豆的做法：

1.将咸菜，也可以用酸菜切成碎末后放入油锅中

2.同时放入对半切开的蚕豆翻炒片刻后倒入少许清水

3.放入适量盐焖煮片刻后倒入蚝油和鸡精

4.翻炒匀就可以了。

二、蚕豆的做法大全 蚕豆怎样做好吃之营养之蚕豆炒虾仁的做法所需要准备的食材和调味料：虾仁 蚕豆 鸡蛋 油 盐 味精 料酒 胡椒粉 姜 葱 淀粉 汤。

蚕豆的做法大全 蚕豆怎样做好吃之营养之蚕豆炒虾仁的做法：

1.将虾仁去壳后放入碗里，放入葱姜

与此同时 2.放入适量盐和味精，撒些胡椒粉，倒入料酒搅拌匀

3.丢掉葱姜，倒入水淀粉和鸡蛋清，搅拌匀

4.将蚕豆对半切开后放入沸水中焯一会后过一边冷水

5.倒入油锅中快速翻炒，放入虾仁翻炒片刻后放入葱姜

6.放入适量味精和盐，倒入水淀粉和料酒，翻炒匀就可以了。