椒盐秋葵权衡

掉头直下 秋葵营养高，而且最主要的功效就是补肾，但是很多人吃不惯它的味道，黏糊糊的，尤其是小孩子更不爱吃了，那么大家可以做成椒盐秋葵，需要炸制，这样吃起来就不会那么黏了。一、椒盐秋葵的做法1.将鸡蛋面粉椒盐鸡精水全部倒入碗中搅拌均匀做糊2.将秋葵洗净切段 .秋葵放入糊中裹匀4.再将裹匀糊的秋葵放入面包糠中翻滚均匀5.油烧制8成热把裹好面包糠的秋葵下油锅炸，炸制金黄色捞出二、秋葵炒鸡蛋 黄秋葵三根,鸡蛋二只.1. 黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用.2. 锅内放入适量的食油,开中火. . 锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒.4. 加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可.三、肉片炒秋葵 净肉片50克，黄秋葵10根。1． 黄秋葵洗净切片备用。2． 锅内放入适量的食油，开中火。 ． 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4． 加入适量的盐、黄酒继续炒。5． 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。四、葱香秋葵主料：秋葵 50克，调料：大葱20克，生抽8克1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段； . 大葱洗净切花备用；4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。