咳嗽绝对是最常见的一种身体不适牛

“咳嗽绝对是最常见的一种身体不适，治疗咳嗽的方法有很多，但是饮食方法最稳妥没有副作用，而食疗方有很多，有些的确有治疗咳嗽的神奇功效，但有的只是图有序表，那盐蒸橙子可以治疗咳嗽吗？盐蒸橙子的做法是怎样的呢？怎么吃才能有效治疗咳嗽？

”

盐蒸橙子治咳嗽效果好吗：

盐蒸橙子在治疗咳嗽方面的确有不错的效果，橙子属于偏凉性的水果，含有的那可汀、橙皮油具有止咳化痰、润肺理气的功效，尤其是那可汀在很多西药中都十分常见，而橙皮油则有不错的止咳化痰功效。而盐也是一种杀菌的调料，搭配橙子能够起到很好的止咳祛痰功效。

什么咳嗽都可以吃盐蒸橙子吗：

虽然盐蒸橙子可以治疗咳嗽，但是并非所有咳嗽都适合吃，咳嗽分为风寒咳嗽，以及风热咳嗽，只有因为气滞血淤或肺燥引起的风热咳嗽适合吃盐蒸橙子，也就是如果有痰黄粘稠，咽喉红肿疼痛，口干舌燥口苦就适合吃。不过如果食用几天没有好转就需要及时去医院。

盐蒸橙子吃几次能好：

一般一天吃1,2次盐蒸橙子，大概吃3天左右就可以好转，而且完全不用担心有任何副作用和禁忌，不论是老人还是孩子都可以吃。

盐蒸橙子的做法：

1.准备好一个橙子和适量盐，之后将橙子彻底清洗干净，放入盐水里面浸泡15分钟左右

2.再将橙子用刀切去顶部，均匀的撒些盐在橙子肉中，用筷子扎几下让盐可以更好的渗透

3.之后盖回盖子，放入碗里面，继续放入锅里蒸，等水开之后蒸十分钟左右即可取出，去皮后连肉带汁一起吃即可。

盐蒸橙子的做法贴心提示：

1.橙子千万要彻底清洗干净，而且要放入盐水中浸泡，这样才能够将橙子彻底清洗干净。同时要注意别放入过量的盐，一面影响口感。

2.盐蒸橙子只适合热感引起的咳嗽，对风寒咳嗽是没有效果的，而且它只是一个治疗咳嗽的偏方，严重的咳嗽还是需要及时去医院，尤其是小孩，不及时治疗就容易导致肺炎，支气管炎。

最终一家人终于摆脱困境。周俊河的执着努力也打动了叶巧 3.有人会用同样的方法制作出盐蒸橘子，但是橘子不能很好的治疗咳嗽，而且橘子是偏热性的水果，吃多了容易上火，而橙子一般人都可以吃。