男性性高潮与射精有什么关系？控制射精时间有什么技巧？[图]节能

对于男性来说，一般只要正常射精也就意味着高潮到来，所以很多人的理解就是男人只要射精了就是高潮。实际上虽然大多数情况的确如此，但男人射精与高潮并不是一回事，有些时但问题在于候没有射精也可能获得高潮。那么男性性高潮与射精有什么关系？控制射精时间有什么技巧？

1、男性性高潮与射精

性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。只要有性方面的刺激，就可能产生性高潮。性高潮是有大脑参与的，通常是愉悦的事情，而且与射精紧密相连，男性的性高潮大部分以射精表现，然而男性高潮快感并不是通过“将精液射出”产生的。

人的性反应过程实际为“积欲”和“解欲”的过程，玛斯特斯和约翰逊将人类性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。高潮期是性反应周期的中的顶峰阶段，虽然只持续数秒钟，但却把之前积蓄的高度的肌紧张通过神经反射机制，以不随意的肌肉痉挛形式予以释放，并且获得极度的心理快感满足。男性在性高潮期的主观体验是一种“射精不可避免的感觉”。

我们可以这样理解：高潮通常伴随有射精，而射精却并不一定是高潮，二者并不是一回事，射精只是高潮期性体验的一部分。无射精的高潮与无高潮的射精都是存在的。

比如一些处于青春期、性发育未成熟的男孩，在自慰时会有无射精的高潮出现;某些人在一天内有多次同房，到后来，同房常常是有快感而无射精;早泻则是一种无高潮的射精，此外，发育成熟的男性遗精，受到惊吓及触电导致射精，也属如此情况。

射精与性高潮分离的例子是存在的，在ML时应明确高潮与射精不是一回事。成年男子可以在没有性活动和性高潮的情况下射精，不射精者也能体会到性高潮。

同房是情侣间美妙的事情，如果把男性“射出精液”当做ML的唯一目的，则会使性生活显得单调乏味。由于年龄、身体状况、心理环境等因素的影响，射精过快也困扰这情侣们享受一顿可口的晚餐，所以，在享用同房美餐时适度地控制射精时间很有必要，这样便能增加性持续期的愉悦感，最终增加性高潮的强度，让同房收获更多的刺激和快乐。

在此，推荐一些控制射精时间的小方法：

1，适当停一下。男性在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，这样做有助于明显减轻性刺激，进而延缓射精。

2，分散注意力。当ML很投入、在即将射精时，想一下其他的东西，就能缓解射精的冲动，延长ML时间。

3，按压丁丁根部。男性在即将射精前用拇指、食指和中指按压男性丁丁的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

4，使用延时喷剂。若男方有早泄的情况，课在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，让龟头暂时脱敏，延长同房时间。

2、早泄怎么办

一、同房中要“轻装上阵”

50％以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起射精过快。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生射精过快。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。同房前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

因此，对于早泄患者来说，要想延长性生活时间，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲劳，调整好心态”。

二、了解同房常识与坚持运动相结合

作为控制男性射精的重要器官，前列腺，其腺体内部，分布着大量的性神经组织。这些性神经组织，通过对性刺激的感受和传导，影响着男性射精和性生活时间的长短。

相当一部分早泄患者，射精和性生活的时间之所以比较短，根本的原因，在于前列腺病变或者亚健康状态下，前列腺出现的慢性充血，压迫到了前列腺内部的性神经组织，造成了前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。

当然掌握一些性解剖及性生活知识也是最贵的女靴能卖到四五千元一双。之所以坚持国内市场有必要的，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

三、改变同房时间

大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对射精过快患者而言，应适当改变同房时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变同房体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。

四、适当分散注意力

一般来说，性神经越兴奋，男性就越容易射精，而过度关注与性相关的东西，性神经就越兴奋。也就是说，在性生活的过程中，注意力越集中，性神经就越兴奋，就越容易出现射精，射精和性生活的时间，就越短。

因此，对于早泄患者来说，在性生活的过程中，适当分散一下自己的注意力，对于延长性生活的时间，具有非常积极的意义。

温馨提示：上述延长性生活时间的特殊手段，效果比较有限，要想彻底摆脱早泄，获得理想的性生活，请务必接受科学、规范、系统的治疗。