肛豆的做法大全节能

豇豆也就是豆角，是一种在日常生活中，比较常见的蔬菜。豇豆不仅有着美味的口感，还有着比较丰富的营养价值，用豇豆，可以制作出各种各样的菜肴来，比如说豇豆茄子、豇豆肉丝、鱼香豇豆、炝拌豇豆等，都是豇豆比较经典的做法。那么，这些菜肴的具体制作步骤是什么呢？接下来就为大家详细介绍！一、豇豆茄子原料：豇豆、茄子做法：茄子去皮洗净切条，豇豆切段焯水投凉备用。炒锅加底油葱姜块爆香加入茄子豇豆翻炒，添汤，加入盐、味精、鸡粉、少许酱油，随后熟烂即可。二、豇豆肉丝原料：豇豆、肉丝、蒜几个。肉切细丝，叫卖肉的师傅切吧，因为他的刀快。加盐，酱油，淀粉腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好，能去腥。处理豇豆，把豇豆的头去掉一些，然后切段，长短自己喜欢就行了。然后用清水侵泡半个小时。锅中放底油，油热，倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟就可装起来待用。锅中放底油，油热，加点干辣椒，姜丝爆10秒，然后倒入洗好的豇豆。煸炒一分钟加点盐和拍碎的蒜头，再煸炒2分钟。然后倒入待用的肉丝炒 0秒，锅里支点水。盖锅盖水开后加点盐，味精就可以起锅了，很简单的一道菜，也蛮适合夏天吃的。什么时候放盐，加不水，大家自己看着办了，做菜有时候还真没有太多拘泥的。三、鱼香豇豆原料：豇豆 50g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒 0g、糖 g、盐2g、酱油20mL、醋15mL、香油5mL、牛肉粉1g、食用油 0mL、黄酒10mL。鱼香汁：姜末、蒜末、葱末、剁椒、糖、酱油、醋、香油、牛肉粉拌匀。主料豇豆掐去两头，洗净。豇豆切成寸段。豇豆入锅焯水断生。捞出后放入冷水中，拔凉后捞出沥干。热锅凉油，待油热后放入花椒、干辣椒，煸香后捞出。放入豇豆、黄酒翻炒至八、九成熟。倒入鱼香汁中火翻炒入味，根据口味加盐调整即可。四、炝拌豇豆原料：豇豆、大蒜、葱、熟白芝麻、干辣椒、盐、味精。豇豆择洗干净切长短约5cm。大蒜和葱切末，干辣椒剪成小段备用。锅内烧开水，在水中放入少许的盐和食众为兴参加2013广州迪培思雕刻展、SIAF2013广州展、慕尼黑上海电子生产设备展、2013深圳国际机械展、厦门2013台交会、深圳智能化学会 智能化技术创新论坛 、2013第十七届华南自动化展；7月用油（这样颜色更鲜艳），放入豇豆焯烫 分钟，捞出立即浸泡在清水中冷却。捞出豇豆切段，用盐、味精码味后装入盘中，依次放入葱末、蒜末、辣椒段，用滚烫的油浇入盘中，最后撒入熟白芝麻即可。（浇入的油一定要热，才能把葱蒜、辣椒爆香。）