冬季气候变冷.权衡

克里夫纳兑美元汇率进一步下跌2.9% 摘要：冬季气候变冷，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。而泥鳅红枣汤是一款很适宜冬季服用的食疗汤品。

泥鳅红枣汤

冬季气候变冷，可以多吃点莲子粥、等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。而泥鳅红枣汤是一款很适宜冬季服用的汤品。

泥鳅红枣汤

材料：泥鳅 0克～50克，红枣20克，食盐少许。

做法：加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。宜每天吃一次，连吃10天。

功效：泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有、功效，与红枣共用有养血润燥之效。

补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、 下坠。