三鲜海带结汤物业

三鲜海带结汤

材料：虾仁200克，水发海参200克，鲜鱿鱼200克，海带结300克，时令蔬菜100克，色拉油50克，精盐2克，味精3克，胡椒粉少许，生抽适量，老汤500克，葱油5克，香菜末5克，葱、姜各适量。

三鲜海带结汤的做法

开发相互配套的海洋能开发技术装备。优先发展海洋风电、潮汐、潮流、波浪发电设备制造企业 1、先将虾仁，海参，鱿鱼及海带结洗净泥沙待用。

2、炖3～5分钟即可。出勺时放入葱油和香菜末即成。

特别提示：咸鲜清淡，颜色呈深茶色。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。

小提示

生菜和海带能一起吃:促进铁的吸收查

甘草和海带不能一起吃:同食会发生不良的生化反应。