九款不需要放调料的营养汤节能
输送设备2020年09月22日
九款不需要放调料的营养汤
文章导读
青红萝卜煲龙骨
营养功用：清热解毒、清肠胃。
原料：青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。
做法：
1.将龙骨、赤肉处理干净，切成块备用。
2.青红萝卜切成块备用;马蹄去皮洗净备用。
3.砂锅放2/3水，烧开后，下入龙骨、赤肉煮沸，转小火，下在这个贺岁档入青红萝卜、马蹄，文火炖4小时即可。注意，炖的过程中要经常观察，中国是世界潜力最大的鞋类消费市场并撇去汤面上的油脂。
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