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种具有减压效果的食物减压要常吃力量

农业机械2021年04月21日

4种具有减压效果的食物，减压要常吃！

作者：周阳文章导读压力大，怎么办？多吃一些健康食物，少吃一些重口味或是容易肥胖的食物。试试以下4种食物，具有缓解压力的效果，轻松帮你缓解压力。

你能分清什么食物具有抚慰身心的效果，什么食物又具有让你平静的效果吗？当你处于压力当中时，选择合适的食物能够带来不小的影响。

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