对于平时爱穿低腰裤露腰装的美女来说.权衡

摘要：对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

441# 小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带 救生圈 的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出 疑似怀孕 的困惑。很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带 救生圈 造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天与作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉 带脉 堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让 带脉 变得通畅起来。

带脉 堵塞=腹部肥胖

事实上，作为七经八脉之一的 带脉 ，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是 约束诸经 。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的 带脉 也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有 带脉 横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是 带脉 堵塞了，力量强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会 噌噌 地长出来。

注意腹部保温，以免 带脉 瘀堵

注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成 带脉 瘀堵。中医认为，人体的腹部为 五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源 。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部 保温 ，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。

对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

经常推敲 带脉 可通便

想要让堵塞的 带脉 恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于 带脉 上的三个穴位 带脉 (与经同名也叫 带脉 )、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击 带脉 又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

清热利湿，祛瘀止痛，收敛止带。用于湿热瘀阻所致的小腹隐痛、带下病，症见小腹隐痛，经色紫暗、有块，带下色黄质稠；慢性盆腔炎见上述证候者。