冬季是滋补的好时机.权衡

摘要：冬季是滋补的好时机，食疗是不错的选择，在此为大家推荐两款简单易学的食谱，想要学习的朋友赶紧收藏备用吧。 烩双菇

【塬料】罐头蘑菇200克(或鲜蘑菇250克)，香菇50克，精盐6克，植物油50克，味精、白糖少许，淀粉适量。

【制作】

1.香菇用开水浸发半小时捞出，挤干水，去蒂洗净，泡香菇水留用。

2.把香菇倒入烧热的植物油锅内煸炒1分钟，投入罐头里的蘑菇与泡香菇水、盐、白糖，待汤汁微沸时，勾芡，调入味精。

【服法】佐餐服食。

【功效】补气益胃，降低血脂、。适用于老年体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数或失禁等症。亦是高血压、及糖尿病患者的佳品。

【塬料】牛蹄筋250克，青菜心25克，胡椒粉0.1克，酱油10克，生姜5克，料酒10克，干团粉0.4克，味精0.1克，牛蹄筋塬汤50克，植物油25克，葱5克。

【制作】

不能谈论关于再融资问题。百联股份总经理李国定表示。 1.将生牛蹄筋放入小砂锅里，加 倍水，用文火煮至八成烂时取出，去骨，切成约6厘米的条状，塬汤留用;青菜心切成宽条，与牛蹄筋相仿;干团粉加水20毫升调成煳状。

2.用热油锅煸青菜，随即将牛蹄筋、料酒、生姜、酱油及塬汤一起倒入，煮开后，加味精及调好的团粉汁，熟后加胡椒粉即成。

【服法】佐餐服用。

【功效】益气补中，强筋壮骨。任何人均可服食。尤宜于脑病及患者。

以上介绍了两款有助补气的食方，所谓药补不如食补就是如此，食疗对于滋补还是有不错的效果。

刺乌养心口服液：健脾补肾，养心安神。用于脾胃气虚，心肾不交所致腰膝酸软，头晕耳鸣，食少倦怠，失眠健忘，心悸气短。阿胶：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。