新研究揭示了什么样的照明可能最好地支持学

　　新研究揭示了什么样的照明可能最好地支持学业成绩！

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　　原标题：新研究揭示了什么样的照明可能最好地支持学业成绩！

　　新的研究表明如何优化照明以便在课堂上更好地学习！

　　我们都知道正确的灯光如何设置“心情” - 无论您是想要一个浪漫的氛围，一个充满活力的锻炼环境，还是一个昏暗的氛围来放松身心。

　　发表在optics express杂志上的一项新研究表明，动态照明可以支持学生在课堂上的表现。

　　韩国的研究人员发现，照明可以针对许多不同的活动进行优化，从测试到凹陷到阅读，他们通过使用开尔文测量cct（或不同的相关色温）从“暖”到“酷”来表征照明。规模。

　　虽然 韩国高等科学技术研究院的 研究结果似乎显而易见，但它们提供了更多证据来支持光照可以影响我们的健康以及我们可以操纵照明以帮助改善我们的健康的论点，研究合着者dr 该研究所的副教授 hyeon-jeong suk 周四告诉赫芬顿邮报。

　　“除了改善人体表现外，可变照明cct还对人类的身体和精神状况产生很大影响，”suk说。“然而，在教育环境中尚未完全采用照明的这些好处。在我们的研究开始时，我们感到震惊的是，教育环境中的照明设施比我们预期的要差得多。“

　　该研究涉及两个教室，其中54名四年级学生正在进行数学测试。一个教室配备了led灯，可以调节到 500 k的cct（这是一个“暖”的黄白色），5000 k（中性）和6500 k（一种模仿自然日光的“酷”蓝白色）。另一间教室有标准的荧光灯照明，并作为对照组。

　　osa出版研究中的图4显示了原始荧光灯（左）替换为可调led（右）。

　　研究人员发现，当他们在6500 k照明的教室里时，学生们的测试会更加警觉并且得分更高。

　　“初步研究和现场实验完全支持了6500 k照明对学术表现和 500 k照明对鼓励休会活动的积极影响，”该研究的第一作者kyungah choi说，该研究所的博士候选人。

　　儿童学习用什么台灯

　　儿童在晚上学习的时候，家长们都会给儿童准备一款台灯。台灯从亮度、高度等方面都对儿童的眼睛不会有伤害，但是在市面上销售的台灯有很多种，这就让家长们犯难，不知该如何选择，所以就想了解儿童学习用什么台灯，什么台灯对眼睛能起到保护作用。

　　1.光源，今朝所有光源中led光源是最靠近自然光的，而我们天天打仗最多的也是自然光，眼睛已经相当适应期光泽了，所以，月靠近自然光的台灯我们眼睛会感受越舒适。

　　d台灯是否颠末光学处理惩罚，有些led台灯是裸露灯珠的，这样不只差生眩光，并且照射物体时还会发生叠影现象，加重了眼睛的疲惫，从而造成眼睛的近视，所以，选购的时候必然要看清楚是否颠末光学处理惩罚，照旧裸露灯珠。

　　.光泽的亮度也很重要，亮度：合适的亮度可以使光线更加柔和舒服。

　　亮度太亮我们会感觉刺眼，亮度太暗又使我们睹物困难，所以合适的亮度是非常必要的，但是由于每个人对于亮度敏感度差别又很大，所以普通的台灯很难满足于每个人对于光线个性化的需求，而想要达到真正护眼的目的，合适的亮度是非常必须的，所以选购台灯的时候最好买可以调光的台灯。(调光台灯指的是无极调光，一些分级调光的台灯本质上和不可调光的台灯没区别，很难满足每个人的个性化需求，所以也是不合适的)。

　　4.色温：常用的色温主要有三种： 000k左右、5000k左右、6000k左右。

　　如何正确使用台灯

　　第一，用白灯泡。科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。

　　第二，灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。

　　第三，灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。

　　第四，台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本 0厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。

　　最后，台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。

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