孕妇硬块按摩手法是怎样DG

孕妇 硬块按摩手法是怎样?正常情况下 应该是柔软的，但有些准妈妈的 摸起来里面有硬块，这让她们很担心，害怕是得了乳腺疾病。其实这是孕期正常现象，准妈妈可通过按摩的方法使之改善。那么，孕妇 硬块该怎么按摩呢?

准备：按摩前先用湿毛巾擦下 。并用手指压住硬块往 方向按摩，看硬块会不会变软，如果会，坚持按摩几天就会消失了。 按摩方法：先用一只手尽量握住 ，另一只手的拇指放在 侧面，四指采用推、揉、按的手法。然后再用四指的指腹从乳根向乳晕方向疏通，轻轻揉抓。

她的照片也在自己的屋子内。“我知道他曾经很爱他少泽穴是女性保健的重要穴位，有调气血、通血脉的功能，是治疗 肿块和乳汁不通的主穴之一。 按摩方法：食指按压少泽穴1- 分钟，以感觉酸胀为宜。 、捏合谷穴 合谷穴有解表退热、理气止痛的功效， 肿块且伴有发热者可按摩此穴以缓解症状。 按摩方法：拇指、食指捏拿合谷穴1～ 分钟，以感觉酸麻为宜。

太冲穴是肝经上的重要穴位，而 肿块多因肝气淤滞所引起，所以刺激此穴有助于肿块的消除。 按摩方法：拇指重力按揉太冲穴1～2分钟，以感觉酸胀为宜。 2、按揉行间穴 行间穴是足厥阴肝经上的重要穴位，有“泄肝火、疏气滞”的功效，所以按摩此穴有助于肿块的消除。 按摩方法：拇指按揉行间穴1～ 分钟，以感觉酸胀为宜。 、按摩足部胸部淋巴结反射区 经常按摩此反射区可起到活血化淤的功效，对 肿块有一定的治疗效果。 按压位置：脚背第一、二跖骨之间，延伸至第一、二趾蹼处。 按摩方法：拇指按揉足部的胸部淋巴结反射区，以感觉酸胀为宜。