枸杞具有强身健体延缓衰老功效吗

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“红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效，所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆，多喝豆浆好处多，每天清晨，让豆浆飘香！

家人从睡梦中醒来，热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味，香气浓浓，爱意满满，营养美味，美好的一天又开始了......”

食材明细

主料 黑豆 70克 枸杞 10克 红枣 30克

辅料 红糖 15克

甜味口味其他工艺数小时耗时简单难度

红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤

1

一时之间淘宝风尚慢慢兴起 准备好原材料

2

将黑豆、红枣、枸杞清洗干净，黑豆泡8个小时左右，泡的时间根据季节不同长短不同，红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间，我偷懒一起泡了

3

泡好后倒去水，红枣去核

4

将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间

5

连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴滴”声，开始工作

6

豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入红糖，搅拌至融化

7

豆浆做好了

小窍门

豆浆不宜久放，打好的豆浆尽快饮用完。