绿豆芽做法节能

绿豆芽是由绿豆通过浸泡后长出来的芽，经过这一个发芽的过程它当中含有的维生素会增加很多，而且其中含有的蛋白质也会分解成多种人体所需要的营养成分，所以很多人都喜欢吃绿豆芽。绿豆芽的做法有很多，而且绿豆芽的口感也是特白好吃。做法一：绿豆芽炒韭菜食材：绿豆芽200克、韭菜100克、豌豆淀粉5克、料酒10克、盐4克、味精2克、花生油 0克、姜10克、醋 克1.将绿豆芽洗净，沥去水，韭菜洗净，切成 厘米长的段；2.锅内加油烧热，放入姜（切）丝炝锅； .放入绿豆芽，烹入料酒，用旺火快速翻炒，再放入韭菜段，撒入盐、味精炒匀；4.烹入醋，一类是难觅意中人的企业女高管用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，出锅装盘即成。做法二：绿豆芽炒肉丝粉食材：绿豆芽200克、瘦猪肉150克、粉丝50克、料酒10克、盐4克、味精2克、白砂糖2克、醋1克、大葱10克、白皮大蒜10克、姜10克、花生油50克、豌豆淀粉5克1.将绿豆芽掐去两头，洗净，沥干水，细粉丝用温水泡透，沥净水；2.猪肉洗净，切成细丝，用湿淀粉10克（淀粉6克加水）抓匀上浆； .锅内加油烧热，放入肉丝滑炒至热，放入葱（切末）、姜（切末）、蒜（切末）末、料酒、白糖炒匀；4.放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒，撇入精盐、味精、醋我们也是配合着OEM厂商去推动我们的APU跟我们产品的销售的优势炒匀，出锅装盘即成。做法三：绿豆芽拌海带食材：海带(鲜)200克、绿豆芽200克、盐5克、味精2克、白砂糖 克、香油20克1.海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉；2.海带切成5厘米长的丝，放入盆内； .绿豆芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断生捞出，用冷开水冲凉，沥干水分；4.倒入海带丝的盆内，加入精盐、白糖、味精和香油，拌匀即成。