水果补肾女性补肾吃什么水果权衡

水果补肾，女性补肾吃什么水果？

亦将从此拉开帷幕。　　《葵花宝典》是一款纯正的武侠风RPG页游戏 文章导读 补肾不仅仅是男人们的事，女性朋友也会出现肾虚的现象。那么女性朋友补肾吃什么水果好呢？下面就为女性朋友详细的介绍一下吧！

栗子

栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种营养素，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。中医主为栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。

每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后再慢慢吞咽下去，就能收到不错的补益治病效果。中老年人若养成每日早晚各吃风干的生板栗枚的习惯，就可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿痛的目的。