紫薯牛奶永恒

与此前高外流率、低回流率的“智力流失期”相比 紫薯和牛奶搭配当然是可以的，因为这两种食物其实在生活当中都可以吃得到，对我们的身体保健同样也是比较有利的，那么紫薯和牛奶的搭配可以制作出来的食物，大家可以看看下文的介绍。紫薯200克，牛奶400克，冷杉树蜜10克（或普通蜂蜜）1、紫薯先洗净切开蒸熟了，然后去掉外皮2、之后切块，放入料理机中 、再加入牛奶，倒入树蜜。没有树蜜的可以用同量蜂蜜来代替4、开启搅拌程序，将紫薯和牛奶打均匀就可以了。牛奶的量大家可以自己调整。5、倒出来，表面用牛奶画两个圈，然后用筷子尖拉花即可。紫薯本身就很好吃，配上蜂蜜和牛奶，就具有了顺滑的口感。而且紫薯与牛奶相撞后，带着浓浓的奶油味，也是让这个饮料好喝的原因。二、紫薯牛奶西米露主料紫薯150g荷兰乳牛乳酪牛奶1盒西米50g调料、野蜜适量1.准备材料。2.紫薯加适量清水煮。 .煮开后小火煮软。4.开水倒入西米，煮至半透明，熄火焖10分钟，再开火煮至9成熟熄火焖至透明。5.用凉开水冲2遍。6.把紫薯西米倒入容器。7.加适量牛奶。8.加适量蜂蜜。