产妇能吃零食吗？产妇吃零食好不好？[多图]节能

产妇属于一个比较特殊的群体，由于情况特殊而需要更加悉心照料，其中产妇饮食为注意方面之一。零食应该说是绝大多数女性的最爱，一些产妇也不例外。那么产妇能吃零食吗，对身体好不好？

1、问题解析

市面上的零食种类、样式、口感层出不穷，产妇可以选择一些营养价值高且符合自己口味的零食。在产妇的零食购买上，最好到正规的零食店或者大型超市去购买，一些小卖铺的零食最好不要买着吃。在零食品种上，坚果、水果、蛋奶类可以适当多吃，冷藏、高糖、高脂、油炸膨化、熏烤的零食尽量避免。

2、饮食建议

相对而言，产妇的身体素质比较虚弱，一些高营养和易消化的食物成了必备品，既是为了帮助Video Editor Uploader：在XMB菜单中将可以找到视频和上传这个新功能产妇恢复身体又是为了增加乳汁，所以富含多种维生素、矿物质、优质蛋白的食物可以均衡摄入，但是不要过于进补大补之物，且进补的时间一般不宜太长，正常情况在半个月足矣。

3、注重量仅为1.75kg意事项

由于多种原因，市面上许多零食卫生状况并不能保证，而且有些零食可谓是毫无营养，所以喜爱零食的产妇们一定不要吃相应的零食，而且一定要控制零食的量以及吃零食的时间，毕竟产妇分娩后身体发福和走形的情况实在太常见，所以尽量合理规划饮食和注意休息吧。