一岁宝宝能吃黑芝麻吗节能

黑芝麻是大家生活当中经常会使用的食材。由于黑芝麻是非常香的，所以放入食物当中可以让食物中也充满芝还是全副武装进入副本挑战更强大的BOSS麻的香味。黑芝麻的维生素含量也很高，同时还具有促进消化等功能，是一种补身补血的食材。很多家长会让自己的孩子吃黑芝麻。那么，一岁宝宝到底可不可以吃黑芝麻呢？一、一岁宝宝能吃黑芝麻吗可以的，黑芝麻具有补肺益脾、润肠通便之功效，有助于通便，尤其适于大便秘结的宝宝。不过要研磨成粉末，和大米或小(七)其他需要说明的材料。米熬成粥最好。但是宝宝必须适量吃，不能多吃。因为芝麻含有油脂，容易引起腹泻。二、宝宝吃黑芝麻糊要注意些什么1、适量：在给宝宝吃黑芝麻糊的时候一定要注意适量，不能暴饮暴食，要是一次性吃太多就容易造成消化不良等情况出现，对宝宝身体发育会造成一定影响，只要在每天早上让宝宝适当吃一小碗或者一小杯就可以。2、少吃多餐：黑芝麻含有丰富钙、磷、铁、优质蛋白质、氨基酸等营养物质，这些营养物质对促进孩子脑神经细胞发育有一定好处，而且还会促进孩子长头发，只要让孩子少吃多餐就不会造成影响。 、增加其他食物：在吃黑芝麻糊的同时应该增加其他食物的摄入，尤其是新鲜蔬菜和水果可以适当多吃一些，也可以适当增加一些瘦肉、蛋类以及豆制品等。三、杏仁芝麻粥，专治宝宝便秘材料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米适量调料：冰糖适量1、将黑芝麻、杏仁、大米洗净，泡在水里，浸胀后捞出备用。2、三种混合放入碗内捣烂成糊，放入砂锅，加适量水煮开，然后小火炖烂，加入冰糖，煮开即可。