芦笋粥蹭飞
干燥设备2021年03月05日
芦笋粥
来源:《粥谱》
原料:芦笋(芦苇的嫩苗)30克,粳米50克。
芦笋粥的做法
猛龙拿到了13胜3负的队史开局最佳战绩先煎芦笋,去渣,后入粳米煮为稀粥。
用法:每日2次,空腹服用。
功效:辛凉解表。适用于小儿疹出不畅,症见发热,烦躁,喘咳,呕吐等。
粳米营养价值
粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳
小提示
粳米和莲子能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁
粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁
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