胡萝卜和什么做馅好吃节能

胡萝卜和什么做馅好吃？

文章导读 人们在生活中经常会吃胡萝卜，这是一种营养价值非常高前期亏损过大的蔬菜，比如胡萝卜富含维生素a以及花青素，另外还有多种微量元素，经常吃胡萝卜具有很好的降低胆固醇的作用，胡萝卜的吃法非常多，比如可以生吃，另外非常常见的是炒胡萝卜来吃，今天教大家用胡萝卜调馅吃的方法。

胡萝卜和什么做馅好吃？

包子是国古老的传统面食，馅料也比较丰富，好吃而且还有营养。吃惯了肉做的肉包子，不妨也换换口味，今天教大家做的就是用胡萝卜包成的素包子，也是特别的好吃。这就来看看具体怎么做吧。

用料：胡萝卜1大根、鸡蛋2个、木耳5朵、酵母适量、面粉300克、葱姜沫少许

调料：花椒粉/白胡椒适量（可不加）、盐适量、生抽半勺、蚝油半勺（没有的话就多加点生抽）。

胡萝卜素包子的做法

首先把面发好（这个不用多说了吧，怎样发面上一搜全都是）

鸡蛋打碎，搅拌成鸡蛋液；平底锅热油，到入鸡蛋液炒碎备用。

胡萝卜洗净去皮，切成丝

锅内热油放入胡萝卜丝和葱姜末炒熟备用；然后再同样炒熟木耳

把炒好的鸡蛋、胡萝卜和木耳放入盆中加入调料，搅拌均匀

把发好的面擀成面皮，然后放入调好的馅料包成包子！

在笼屉里抹一层油（或者用屉布）放对三条犬负有监管的小田和丁某某涉嫌过失以危险方法危害公共安全罪入包好的包子。水烧开后，上锅蒸十五分钟，关火五分钟后再开盖即可享用

完成啦，好吃！一口气能吃5个！能吃几个？还喜欢什么馅的素包子？

小贴士

笼屉抹油能防止包子粘锅，调料也可以根据自己口味自行调整！

胡萝卜饺子馅/更多做法

11.准备好原料，面提前和好。

22.胡萝卜用擦子擦成丝，用刀剁碎。

33.锅内放油，可以适量多放点，放入葱花和姜末爆香。

44.放入胡萝卜末翻炒，炒熟。

55.葱切末。

66.肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋，中间可以适当加些清水。

77.肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末，放入饺子馅调料、盐、生抽、老抽、香油，搅拌均匀。