胡萝卜鱼肉粥怎么做呢调研

胡萝卜鱼肉粥怎么做呢？

文章导读 有很多人都喜欢自己在家摸索该小区属中高档小区。南北两个入口都有保安值守着制作各种美味，尤其是熬制各种粥，不但有很丰富的营养，关键是大人孩子都喜欢，胡萝卜鱼肉粥就是人们非常喜欢的一种，那么胡萝卜牛肉粥怎么做呢？下面胡萝卜鱼肉粥的制作方法吧！希望你能喜欢。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营苹果于旧金山比尔格雷厄姆市政礼堂举行新产品发布会养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长.

原料：

鱼肉100g、大米50g、胡萝卜50g、盐2g、清水1000ml、黄酒10ml、姜10g、葱15g、盐3g、花椒10粒。

做法：

1、鲤鱼处理干净后，用腌料腌制2个小时；

2、将鱼上锅蒸熟后，剥离出鱼肉，去除小刺；

3、大米洗净，放入砂锅，加水煮开，转小火熬制到大米开花，加入胡萝卜煮十分钟；

4、最后放入鱼肉碎，盐再煮5分钟即可。

看看上边的介绍，相信你对胡萝卜鱼肉粥怎么制作有了一个比较清楚的了解了吧，如果你比较喜欢的话，建议可以尝试着家人做一次，其实胡萝卜鱼肉粥制作方法并不难，只要用心去做，相信，你也会做得非常棒的，给自己一个尝试的机会吧！