苦瓜瘦身食谱先苦才能后甜图力量

苦瓜瘦身食谱 先“苦”才能后“甜”【图】

岁的患儿可能超过200万 点击图片进入下一页　　1、苦瓜鸡蛋　　材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量。　　做法：　　①苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟。　　②挤去汁水，打入2个鸡蛋，加味精搅散，下锅炒熟即好。点击图片进入下一页　　2双菇苦瓜丝　　材料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香油　　做法：　　①将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。　　②油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软。　　③将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。