核桃花卷的做法节能

文章导读喜欢吃面食的朋友们一定不要错过核桃花卷的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。

1、准备好食材

2、把干酵母用40℃温水化开。

、用酵母水和面。

4、盖盖儿醒发1小时，发至两倍大。有小蜂窝。

5、核桃放烤盘在微波炉里用高火微2分钟。

6、拿出晾凉，装保鲜袋用擀面棍擀成核桃碎。

7、擀好啦

8、核桃碎里加5克盐，搅拌均匀。

9、发好的面分为两份。

10、将期中一分擀成长方形。

11、用刷子刷一层玉米胚芽油。

12、洒上核桃碎！

1 、从一头卷起。

14、卷成长卷。

15、均匀地切成2厘米宽的小条儿。

16、把三条儿罗放在一起，用手抻长。

17、旋转着拧一下，把两头捏在一起。同样手法把另一半面做好。

18、摆入蒸锅，每个之间要留空隙。盖盖儿，加热，上汽后蒸15分钟！

19、关火后等待5分钟出锅。

20、成品！好吃极了！<11岁至13岁的男孩正处在发育期/p>

吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，核桃花卷的做法简单，对肠胃健康有好处。