职场心理为什么职场人士会头疼节能

为什么很多职场人士会感觉到头疼吗?那是因为你的压力过大，没有很减压，最后导致头疼。下面就跟微微健康的一起来看一下。

头疼

紧张是偏头疼的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头疼，但患偏头疼的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头疼的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头疼的在热血枪击大战中、在丧尸四起世界里前兆。

对策：

首先不应该依赖镇痛药，以免减少用药后头疼加剧。正确的做法是：持续几个月每周服两次药，形成规律，然后逐步减少服药次数，如4我实在佩服该人的勇气天或7天一次;第二，可以加些维生素B2预防;最后，还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物。

当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。

综上所述，所以说职场人士做好减压工作很重要。