适合早晨的甜羹西瓜蜂蜜玉米各有所爱每一样

适合早晨的甜羹，西瓜、蜂蜜、玉米各有所爱，每一样都会变美

珊瑚西瓜羹

食材用料：银耳、西瓜粒、白糖适量

1.先将银耳用开水泡2小时左右，捞出放入锅内，掺入清水熬至银耳黏稠。

2.再调入白糖，起锅待冷后，加入西瓜颗粒放入冰箱，食用时取出即成。

操作要领：

应将银耳白糖水冰冻后再加西瓜和匀，否则影响品味。

本羹有解渴、除烦、利尿之功效。

玫瑰蜜露羹

食材用料：玫瑰粉、豆粉、白糖、鲜玫瑰花各适量

1.玫瑰花撕成小瓣，洗净。

2.锅中加入清水烧沸，再放入白糖、豆粉、玫瑰粉煮熟，起锅撒上玫瑰花瓣即可。

操作要领

1.玫瑰花要选用新鲜的。

2.煮玫瑰粉时要用小火。

雪花玉米羹

原料：瓶装玉米浆、鸡蛋

调料 盐、味精、白糖各适量

1.听装玉米浆倒入碗中让用户按照小我爱好，掺入开水调好；鸡蛋取蛋清搅匀。

2.将调好的玉米浆倒入锅中这些年真是没少帮我们！”邵文的妈妈感激地说。，待汤沸时， 撇去浮沫， 加入蛋清，加入各调料即成。

制作方法

1. 玉米浆加入开水宜适量。

2. 浮沫要去尽，以保证汤质。

操作要领

该菜营养丰富，其中玉米含有大量的赖氨酸，不但能控制肿瘤的生长，还能抵制抗癌

药物所产生的副作用。