【水晶虾仁蒸饺的做法】节能

文章导读对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天就为主妇们介绍一道适合家人食用的水晶虾仁蒸饺。

1.澄粉和玉米淀粉按 :1比例混合

2.一勺食用油（可以使面团更加柔软），慢慢倒入开水

.边倒边搅拌

4.揉匀后，盖上盖子或湿布

5.准备猪肉馅

6.加少许姜末和适量盐，一点点倒入清水，边倒边搅，搅至肉馅有弹性

7.几滴香油

8.鲜虾去头尾，去肠，用料酒和白胡椒粉提前腌制一下去去腥，然后切成小丁，和肉馅放在一起

9.将虾肉和猪肉馅充分搅拌

10.将之前和好的面团在案板上揉搓到光滑有弹性，然后搓成粗细均匀的长条状

11.切成小剂子

12.压扁

1 .取一个刀面比较平宽的菜刀，刀面抹点油防粘，将刀面按在压扁的剂子上

14.边压边水平旋转

15.用力要均匀，不要使太大劲儿，也不要忽而用力忽而轻压，最好一气呵成

16.基本旋转180度，（如果觉得不够薄，可以适当增加旋转角度），将刀面翻过来，就可以看到一张又园又薄的虾饺皮了

17.用手轻轻揭下。动作一定一定要轻，澄粉基本没比赛第11分钟有延展性和弹性，一个不小心就可能揭烂了

18.将肉馅纳入虾饺皮中间位置

19.小心将面皮络这种工具能够给消费者带来更多透明度和知情权。捏在一起，水开后，放入蒸锅

20.中大火5分钟

21.关火，揭盖，一锅晶莹剔透的水晶虾饺就可以上桌了

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了水晶虾仁蒸饺做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。