全面解析产后抑郁症让你轻松生宝宝1

产后抑郁症也被称为产后忧郁症，很多妈妈都会有这样的困扰。主要表现为妇女在生完孩子后，由于心理和生理因素造成的抑郁症。她们总是闷闷不乐，什么事情都无法让她们高兴起来，产后抑郁症给患者和家人带人了极大的伤害，那么，对于自己的产后情绪我们该如何控制呢？如何预防产后抑郁症呢？还有我们如果真的患上产后抑郁症，我们该如何治疗呢？首先我们应了解产后抑郁症的病因。

产后抑郁症的病因比较复杂，它是由多方面因素导致的。总的来说主要有生物学、心理和社会等因素。

产后抑郁症引发原因一

遗传因素。遗传因素是精神障碍的潜在因素。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率高。而产妇患有产后抑郁症如果再次怀孕分娩，有些女性的产后抑郁症也是具有反复性的，则具有较高的复发率，其比率可高达50%.此外，过去有情感性障碍的历史，这会加重她们患病的可能，经前抑郁史等均可引起产后抑郁症。有些女性在产前已经患有严重的抑郁症，过去任何时候有过重症抑郁症的妇女，发生产后抑郁症的危险性可增加 0%~40%.

产后抑郁症引发原因二

躯体因素，产时、产后的并发症、难产、滞产、手术产是产后抑郁症的病因。由于身体的不适带来的抑郁和过度紧张的情绪，由于分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧，紧张、恐惧的程度增加，而且患有掺和抑郁的女性多为初次生产的女性。产程持续时间更长，而出现滞产、难产时，产妇的心理准备不充分，这会让她们的内心无比的紧张。导致躯体和心理的应激增强，从而诱发产后抑郁的发生。有些女性则是过度的害怕导致的自我焦虑。其次，有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，很多产妇因为病痛而感到抑郁，尤其是感染、发热对产后抑郁的促发有一定影响。

产后抑郁症引发原因三

生物学因素，在妊娠、分娩的过程中，女性的身体内部发生了一些变化，体内内分泌环境发生了很大变化，这也是引发她们患有抑郁症的原因，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。女性的体内激素不断的变化导致她们的心情不佳，研究显示，孕激素下降幅度越大，这严重影响着她们的情绪健康。

产后抑郁的可怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，当然这也是因人而异的，分娩后的 ~5天内其水平逐渐降至基础水平。有些女性的激素即使紊乱也不会发生抑郁的情绪，但是有些女性则会受到很大的影响，这种患病的可能性越大。当然，激素与产后抑郁症的关系尚无定论，还有待进一步的研究证实。

产后抑郁症引发原因四

社会因素，支持系统被认为是一个重要因素，其实现在我们都生活在一个高压的社会。它包括丈夫、家人支持及其本人对婚姻的满意度等。有些女性因为生了女儿而感到压力，不良的分娩结局如死胎、死产、畸形儿及产妇家庭对婴儿性别的反感等，她们的心里觉得自己的生产没有达到满意的效果，是产后抑郁症的病因。产妇经历的负性生活事件，有些女性因为怀孕生子而导致自己事业家庭都很混乱，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，是促发产后抑郁症的重要诱因。因此这些女性没有做好心理调整。同时，低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。抑郁症多发于那些内心比较脆弱的女性。产后抑郁症患者多存在支持系统不利、夫妻关系不合、产后亲属关心较少、居住环境恶劣等因素，这些是促发产后抑郁的危险因素。有些孕妇在孕期已经产生了不良情绪，但是她们没有跟家人很好的沟通，导致自己产后抑郁，产后抑郁症还与产妇的年龄、民族、职业、孕产期保健服务的质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关。

产后抑郁症引发原因五

心理因素，产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、好强求全、固执、敏感、情绪不稳定、社交能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。这类女性性格比较偏执。产前情绪不稳定，有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。她们过度的紧张导致负面情绪暴涨，而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应。所以产前的护理也对产后的情绪造成很大的影响。如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后抑郁症的促发因素。很多女性由于过于担心宝宝的健康，每天关注一些孩子不健康的问题，这也会激发她们心中的不良情绪，从而产生过度紧张和抑郁的心理。产褥期妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。

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