二懒银简单做个饭饭吧了

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“周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，唉，广州16元一斤，真是伤不起呀。。。

中午计划：一汤二菜一饭，嘿嘿，足亦。。。

懒银招数如下，去片。。。”

食材明细

主料 淮山 一斤 胡萝卜 一根 扇骨 一斤 眉豆 适量 黑蜜枣 一枚 姜 二片 大米 两人量

辅料 盐 适量

清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度

淮山胡萝卜扇骨汤的做法步骤

1

眉豆洗好，放水浸泡。

2

扇骨，广州人喜欢选这个，正而不湿。

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淮山放在水里去皮，减少氧化过程；胡萝卜一根；姜二片；黑蜜枣一枚。

4

淮山切块，放在盐水浸泡，防氧化变黑；胡萝卜块放；蜜枣破开，易出味。

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扇骨飞去，去腥味。

也会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。这会让你的朋友与同事特别感谢你的姿态。 7、虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人 6

大米洗净，浸泡备用。

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所有食材放在高压锅中，水没过食材即可。

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再将大米放入。

9

开锅后转小火半小时。亲，蒸好的米饭，绵软，比电饭锅做得好吃很多哟。

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汤也好了，调味即可，太诱人啦。其实做汤很简单滴呀。

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来，特写一下，骨肉分离啦，眉豆开花，小贝滴至爱呀，骨头都已然酥软，小贝岂会放过呢。。。

小窍门

此汤有去湿、健脾、滋润之功效，一年四季皆可食用。