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种食物是冬季失眠的罪魁祸首权衡

电热设备2021年04月18日

制定了《依法行政制度》 9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首”！

文章导读一到冬天，很多人会发现自己虽然身心轻松，但是依然睡不着，这是怎么回事呢？要提醒您，可能是由于饮食不当引起的哦，失眠的人可以参照是否食用了以下食物。

导致失眠的食物

1.辣椒

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失眠。

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