鸡汤虽有营养喝不好反而弄巧成拙权衡
较上月报告下调600万蒲 鸡汤虽有营养 喝不好反而“弄巧成拙”
在人们的印象中,鸡汤可是个好东西,找来散养的鸡放进锅里,放少许佐料,焖它几个小时,没等熟的时候鸡肉的香味就飘了出来,鸡汤不仅美味,还大补,生病了,一晚热乎的鸡汤仿佛就能让病情痊愈。问题是,鸡汤就这么神奇?其实有些人喝鸡汤,反而会加重病情。
对于一些身体素质本身就比较好的人来说,可以喝汤吃肉,但是同时需要多锻炼,走出室内,亲近大自然,做到进出平衡。而一些心脑血管疾病的患者和三高人群就不能盲目进补,以免加重身体负担,造成不良后果。
鸡汤性温,鸡汤里多是油、热量和脂肪,有5类人不适宜喝。
1.慢性浅表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝鸡汤会促进胃酸分泌,不仅不利于消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良。
2.胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。
3.高尿酸血症患者不宜喝鸡汤,因为鸡汤富含嘌呤和脂肪,会诱使痛风发作。
4.高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内积聚,会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
5.肾脏功能不全患者,鸡汤内含有某些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者,因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置,喝多了就会引发高氮质血症,加重病的进程。
另外,鸡汤的营养价值绝对不如鸡肉多,主要是一些水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,客观上来说并不营养。所以最健康的吃法,应该是吃鸡肉,汤只是调味。
不过,体质弱的人喝老母鸡汤进补会有好处,另外,乌骨鸡炖汤也可起到补气血、益精气的作用;清淡一点的小公鸡则应是年轻人的首选;长身体的小孩,最好还是服用童子鸡煮的鸡汤,童子鸡也就是小公鸡,对于冬天怕冷、儿童发育迟缓等,吃童子鸡有益于促进身体生长发育。
鸡汤虽好,大补之物,但是喝不好同样带给人伤害,想补不成,却变成了伤害。所以就算是食用再有营养的东西,也一定要酌情食用,千万不要伤害到自己。
哪类病人不能用事后紧急避孕药兰州妇科习惯性流产哪家好
台州妇科习惯性流产
- 上一页:鸡汤的那些学问容易
- 下一页:鸡油菌是什么世界四大名菌力量
-
总分毕业设计!男生用1400斤钢筋铸工人雕塑:向父亲和建造者致敬
新闻记者 | 周盾 兼职 | 刘至 6月18日,广州美术学院人像专业知识学生陈锦亿...
2023-10-18
-
智能手机业务萎靡,小米一季报承压,网友呼唤“摩托车翻身”
AN财金 铭|张凯德政 全集|深海 5年初19日,新品控股公司公开了2022年一季报。...
2023-10-03
-
恋就是让一个笨手笨脚的小女孩有人照顾 有人惦记 如果让她哭 你算什么男子汉 你算大笨蛋 艾特ta热门
恋人就是让一个笨手笨脚的莎拉有人照顾 有人惦记 如果让她不禁 你唯什么男...
2023-10-01
-
美股新能源车裂谷走低 Lordstown Motors跌近8%
美股新能源车岩石圈走低 Lordstown Motors跌近8% 【美股新能源车岩石圈走低 Lor...
2023-09-30
-
流线仪试验中
平直试制(streamline test)是为显示 船身 、各种刚体、 螺旋桨 外层及其周围...
2023-09-29
-
投资者提问:董秘你好,下次去参观景区游玩,人数尽量掌控,去多了会对公司复工...
融资者问及:董秘小妹,再来去游览AAAA游玩,人数以求控制,去多了都会对...
2023-09-27