每天含一片姜就不用担心身体不用医生开药方力量

老人常说冬吃萝卜夏吃姜，保你健康又长寿，生姜平时做调料来吃，但是食用得当就会保你身体健康，那么每天含姜片在你身上会发生哪些奇迹？

生姜的营养学价值

随着俄罗斯政府对西伯利亚和远东地区的重视程度不断提高 生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的 姜油酮 .其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。

生姜的功效与作用

一、养颜抗衰老

每天含一片姜，就不用担心身体，不用医生开药方

做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除 老人斑 .以下是生姜的其他美容功效。

二、开胃健脾

在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的 冬吃萝卜，夏吃姜 , 饭不香，吃生姜 的道理。

三、杀菌解毒

在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头 滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

四、止恶心呕吐

吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的 运动适应不良症 ,吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果。