懒人版无水无油的红烧肉的做法详细步骤第计划

小牛目前的薪金总额已经达到了7509万美 懒人版无水无油的红烧肉的做法详细步骤第1步

将五花肉切成麻将大小的块，放入冷水中，再加入几片姜和葱段， 焯一下水；

准备好4碗调味料：1碗黄酒，1碗腐乳汁，半碗酱油，半碗冰糖；

第2步

还有：姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、草果和干红辣椒；

将大葱段和姜片铺在锅底， 再将大料撒在上面；

第3步

将焯过水的五花肉块放在葱段等表面上；

将准备好的4碗调味料倒入；

第4步

大火烧开， 盖上锅盖； 转为小火， 焖上四十分钟；

再转为大火收汁；

第5步

洗净的田七菜放入盆中， 加入盐、蒜末、橄榄油和白醋， 搅拌均匀；

将拌好的田七菜铺在碗底中；

第6步

最后在上面码放做好的红烧肉；

这样无水无油版的美味红烧肉就完成了。

懒人版无水无油的红烧肉的做法小贴士1. 五花肉最好选用肥瘦相间， 切成麻将块的大小， 这样的大小正合适； 再放入加了姜片和大葱的冷水中焯一下；

2. 调味料的选择很关键：4碗调味料：1碗黄酒，1碗腐乳汁，半碗酱油，半碗冰糖；其他如同姜片、葱段、桂皮、八角等一般制作肉类的大料；

3. 先将葱段和姜片铺在锅底， 再放上焯过水的五花肉， 这样使得五花肉不接触锅底， 避免扒锅； 再将4碗调味料倒入；

4. 大火煮开， 转为小火， 炖煮约为四十分钟， 再大火收汁；由于调味料汁中已经含有大量的盐分，所以不需要另外再加盐了；

5. 盛入碗中前， 先拌点青菜或者焯点西蓝花垫入盘中， 再摆上红烧肉； 这样不仅去油腻， 而且更加美观。