【刀豆炒鸡块的做法】节能

文章导读 在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自只能伪装高潮?这样做真的毫无意义己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的原文链接：美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍刀豆炒鸡块的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

1.1煮鸡块的过程中将刀豆洗净，掐掉两端。

2.2洗干净的鸡块先用适量的料酒、生抽、姜、盐腌制20分钟左右。这次用的是小土鸡，所以量不大。 接着放入高压锅，加水没过鸡块，大火煮，上气后继续煮 0分钟。煮好后将软烂的鸡块从鸡汤里捞出。

.1热锅下菜籽油，油热后放入刀豆快炒2分钟。

4.2将刀豆斜切成2cm左右的段。

5.随后加入豆豉和鸡块快炒2分钟。这期间应用中火，我用了大火有点糊了。

6.加入一小饭碗凉开水加盖稍煮2- 分钟，汤汁收成小半，加入适量盐拌匀即可起锅。 因为之前腌制鸡块时已经用了些盐，这回可以少加点。我家不爱吃味精，所以就不加了。

7.起锅就可以吃啦！

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的刀豆炒鸡块，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。